do roboty

wody ile chcesz. tak zeby sie rozpuscilo. ja prochu w ogole nie rozpuszczam. wszelkie bcaa, eaa, kreatyny, glutaminy, etc..sype do ust i zapijam. mniej roboty :) jak jest czystych 8/10 to teraz juz matematyka..policz ile ci trzeba aby bylo 1g/10g wagi

Oxa Cie nie wyrzeźbi, taką funkcję spełnia dieta i trening. Wino też Cię nie wytnie,to tak nie działa. To są dodatki do ciężkich treningów i litrów potu. Oxa pasuje ze wszystkim w sumie może iść z propem enanem deka winem boldem,zależy co będzie się chciało robić i dzięki jej pomocy osiągać,ale za Ciebie roboty nie zrobi.

Z tych co próbowałem to chyba mutant mass. Ewentualnie gainer swojej roboty: woda, torba ryzu, miód, kilka jajek i do blendera Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-08-04 18:24:15

Więc kontynuuj w takim kierunku Clen to nie żelki i nie zrobi do lipca roboty

juz wczesniej czytalem, dobzre ze Knife'owi sie chciało poprawic. Ogólnie odsylam do jego strony, odwalil kawal dobrej roboty.

Z kąd jesteś? Mam troche obciążenia, własnej roboty, toczone ze zlomu i pomalowane, dziury na gryf fi28mm. 2x18kg, 2x5kg, 2x7kg, 2x2kg, 2x1kg i 4x okolo 1kg, do tego gryf na biceps prosty i 2 gryfiki na sztangielki tez toczone;) Jestem z Bydgoszczy, pozdro.

[...] nie sa ja w ciagu 3tyg zanotowalem przyrost sily o ok 5% stosujac kreete carbo i tauryne do tego (oprocz witamin i zenszenia ktore ciagle biore) aaa no i stosuje domowej roboty ZMA(byl jakos opisywany na sfd ale szczerze mowiac to jesli kupne ZMA daje takie efekty jak domowe to jest to strata kasy) stosuje taki plan: 1dzien: klata+bary [...]

[...] czasu cwiczy biceps i triceps stosujac jedno cwiczenie z seriami ze zmniejszanym obciazeniem i jego ramie jest wprost rewelacyjne-jest to technika dla zaawansowanych i jakos jemu nie zaszkodzila,choc nie wiadomo jak moglo by byc z innymi,dlatego uwazam,ze wszystkiego (prawietrzeba probowac). Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Kukurydziane? Już bym wolał dać musli domowej roboty Co do płatków owsianych to dorzuć o nich jakiś owoców suszonych naprawde znacznie lepsze

Nikt nie odwali za ciebie całej roboty i to w dodatku za darmo. Zaglądnij do działu Junior i Odżywianie najpierw i poczytaj posty podwieszone. Nie wiem czy jest ci potrzeba 'wyliczana' dieta w tym momencie czy po prostu usystematyzowanie i nauka zdrowego jedzenia w odpowiedniej ilości. Przy takiej aktywności będzie ci ciężko przybrać na masie. [...]

Kazdy moze miec slabszy dzien. Nie zawsze jest tez mozliwosc zrobienia progresu bo to nie sa roboty. Macio mowisz ze wszedzie trabili o medalu dla Klejnowskiej. No i co z tego, przeciez to ze bedzie walczyc o medal to sprawka polskich mediow,a oni glasza walke o medal nawet wtedy gdy nie ma szans na medal. Moze i byla szansa na 100kg w podrzucie [...]

A czy to ma jakieś większe znaczenie, czy był/jest na soku? To prawda - pomiędzy 2013 a 2014 zrobił ogromny progres, ale pamiętaj, że w tym wypadku koksy nie zrobiły same roboty Gość ma piekielną genetykę, ale zasuwa na maksa Trenuj, odpowiednio się odżywiaj i obserwuj swoje postępy Dąż do lepszej sylwetki z roku na rok, a za każdym razem powiesz, [...]

wracajac do artykulu wilhelma kawal dobrej roboty nie moglem ci wczesniej tego powiedziec to teraz to czynie wiecej takich doswiadczen<lol> soga bym dal ale niestety nie mam abonamentu

Mam do sprzedania ławeczkę HMS LS3401 i modlitewnik (własnej roboty). Więcej opisałem w tym temacie: http://www.sfd.pl/Sprzedam_%C5%82aweczk%C4%99_HMS_LS3401_i_modlitewnik-t741046.html

bo trzeba z głową. ściągasz z netu trialową wersję translatora, potem sciagasz cracka, wstrzykujesz tego cracka do programosa a on juz za ciebie odwala połowę roboty.

Mam. Posiadam dostęp też do produktów mlecznych naturalnych np. twaróg własnej roboty ITP. W sumie masz może racje. Może by wystarczyła tylko dobra dieta.

Najlepsze wyjdą własnej roboty z tych najmocniejszych taśm . Koledzy z PC sami sobie robią takie paski. Pozdrawiam i najtańsze - bo to na metry się kupuje. Do tego samemu można się pobawić w szycie - ważne żeby mieć solidną nić syntetyczną odporną na naprężenia.

jajka mozesz zamienic na wedline wlasnej roboty, jakies sery. co do mleka to raczej za duzo 3l dziennie

Albo sos wlasnej roboty..Ale od czasu do czasu mozesz dodac taki sosik slodko-kwasny ale rzadko..

Aha co mam hantelki 3kg , 7kg sztange 40kg sztange 20kg sztenge 15kg ławke skosną i do sztangi i własnej roboty modlitewnik JamaL